Клинический психолог, КПТ-специалист, 2000+ часов практики
Помогаю справляться с тревогой, депрессией, самокритикой, выгоранием; возвращаю опору, смысл и контакт с собой
Я практикую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — научно обоснованный подход, который помогает выявлять и менять мысли и поведение, мешающие жить полноценной жизнью.
Работаю онлайн с клиентами из разных стран, что позволяет сохранять гибкий график и обеспечивать комфортные условия для терапии независимо от местоположения.
В своей работе создаю безопасное пространство без осуждения, где можно исследовать свои переживания и находить эффективные способы справляться с трудностями.
Помогаю снижать уровень тревоги и возвращать контроль над эмоциями и мыслями.
Поддерживаю в поиске ресурса и восстановлении интереса к жизни.
Помогаю развивать более доброе и поддерживающее отношение к себе.
Учу восстанавливать энергию и находить баланс между работой и отдыхом.
Помогаю выстраивать более здоровые и удовлетворяющие отношения.
Сопровождаю в поиске смыслов и ценностей в сложные периоды жизни.
В основе моей работы — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая фокусируется на практическом изменении автоматических реакций, мыслей и поведения, вызывающих психологические трудности.
Мы вместе исследуем ваши мыслительные паттерны, находим их связь с эмоциями и поведением, и постепенно формируем новые, более адаптивные способы реагирования.
Я создаю безопасное пространство без оценки, где можно открыто говорить о своих переживаниях и постепенно двигаться к изменениям.
Высшее психологическое образование — [Название университета]
Специализация по КПТ — [Название программы/института]
2000+ часов практики — индивидуальная работа с клиентами
Регулярная супервизия — постоянное повышение квалификации под руководством опытных коллег
Участие в конференциях и обучающих программах — [Перечислить основные]
Сессии проходят онлайн через Zoom, Skype или Telegram в удобное для вас время.
Длительность одной сессии — 50 минут.
Для записи на консультацию напишите мне в WhatsApp или Telegram: